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Todos os anos, o mês de setembro é marcado por uma importante campanha de conscientização: o Setembro Amarelo, que tem como objetivo prevenir o suicídio e promover a saúde mental. A iniciativa busca quebrar o silêncio e o tabu que ainda cercam o tema, incentivando o diálogo e oferecendo apoio a quem precisa.
A campanha acontece em setembro porque o dia 10 de setembro é reconhecido mundialmente como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, data estabelecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Desde 2015, o Brasil abraçou o movimento por meio de ações promovidas por instituições como o CVV (Centro de Valorização da Vida), o Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).
A cor amarela representa a luz, a vida, a esperança. A inspiração veio de uma história real: a de Mike Emme, um jovem americano de 17 anos que cometeu suicídio em 1994. Ele era conhecido por seu carro Mustang amarelo, que restaurou com muito carinho. Após sua morte, amigos e familiares distribuíram fitas amarelas com mensagens de apoio, dando origem ao movimento que hoje se espalha pelo mundo.
Segundo dados da OMS, mais de 700 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos no mundo. No Brasil, são registrados cerca de 14 mil casos anuais, o que equivale a uma morte a cada 40 minutos. A maioria das vítimas são jovens entre 15 e 29 anos.
Por outro lado, a boa notícia é que 90% dos casos de suicídio podem ser prevenidos, desde que haja acolhimento, escuta, e acesso a tratamento psicológico e psiquiátrico.
Apesar de ser um problema de saúde pública, o suicídio ainda é tratado como um tabu. Muitas pessoas evitam falar sobre sofrimento mental por medo, vergonha ou por não saberem como serão recebidas. Mas a verdade é que falar salva vidas.
O Setembro Amarelo é uma oportunidade para incentivar o diálogo aberto e sem julgamentos sobre temas como depressão, ansiedade, automutilação, traumas e outros transtornos que afetam a saúde mental.
Onde buscar ajuda
O CVV – Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional gratuito, voluntário e sigiloso para quem precisa conversar. O atendimento é feito por telefone, e-mail e chat, 24 horas por dia, todos os dias.
Ligue 188
 Acesse: www.cvv.org.br
Além disso, é fundamental procurar ajuda de psicólogos, psiquiatras e profissionais da saúde sempre que necessário. A busca por apoio não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e autocuidado.
Mais do que uma campanha, o Setembro Amarelo é um movimento de valorização da vida. É um chamado à empatia, à atenção com o próximo e ao cuidado com a nossa própria saúde mental.
Se você está passando por um momento difícil, saiba que você não está sozinho. Há ajuda, há saída e há pessoas dispostas a ouvir. Falar é um ato de coragem. E viver é sempre a melhor escolha.